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誰も知らない食事管理で燃焼ボディにする方法

 

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任天堂「Wii fit」を監修した松井薫監修のMEHWA(メファ)さんの

1回5秒“ひねるだけ”ダイエット「スクイーズダイエットDVD」

はダイエットメソッドの秘密は簡単にカラダがエネルギーを

消費しやすい燃焼ボディにする事ができ、食事管理を意識して

変えるだけで、基礎代謝が劇的にアップし、はげしい運動を

しなくても脂肪を燃焼し簡単スリムのダイエットの

食事管理をまとめました。

 

簡単ダイエットの特徴はシンプルでリバウンドを

しないことです。

一番最悪なのはダイエット前よりリバウンドで太ることです。

 

ダイエットを始めたら、少しは細くなるかと思ったのに

なかなか効果が出てこなくて、落ち込んだ経験ありませんか?

 

ダイエットは体重を急激に落とすとカラダに良くないことが多いです。

体重を落とすことを先に考えない方がいいです。

カラダ全体をシェイプアップし、今より美しいボディラインを作ることです。

 

ダイエットと食事管理は大切なつながりがあります。

ダイエットして、いつもスリム体型は燃焼しやすい燃焼ボディを作ることです。

 

美味しいものは四季通じてあります。

春は山菜や野菜関係ならいいけいどカロリーが高い天ぷらや、天丼と。

 

夏は、バーベーキューと焼肉を中心とした食材、その分体を動かすと

良いのですが、ビールに焼肉と少しの野菜では美味しいけどお腹周りが心配です。

 

食欲の秋となればダイエットの敵と思いがちですが自分の体が燃焼ボディで

あれば心配ないわけです。

秋は冬の寒さに対抗するために脂肪蓄える習慣が人間には本能としてプログラム

されています。

そのため、四季の中で豊富なシーズンです。秋、冬と食材の種類は豊富です。

 

逆に言えばダイエットに向かないシーズンが秋と冬です。

でも、健康のために痩せなくてはいけません。燃焼ボディを作らなくてはなりません。

 

そのヒントが食事とストレッチがあります。

簡単なダイエット、スクイーズダイエットはただ単にダイエットだけではなく、

難しい事は何もしなくてもできるダイエット法です。

 

あなたは、1日の摂取カロリー量計算は知っていますか?

それは、性別、年齢、身長、体重、普段の仕事での体の動かし方により

1日の摂取カロリー量計算が算出されます。

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その為、あなたがダイエットを始めるとき、食事をどのくらい取れる

摂取カロリー量が必要になります。

これはどのダイエット法にもない概要ですが細かく算出できる

ようになっています。

 

旬の食材は美味しいですからダイエットの敵と言われます。

特に、秋以降の冬にかけての食材がとくにです。

豊富な食材のシーズンはお腹周りに脂肪が付き易いですからなおさらです。

食事の量は変えずその種類や食べ方を少し変えるだけでそれは可能です。

 

ダイエットは体重を落とすことだけではありません。

食事制限をもせず、正しい方法で健康的に痩せる方法です。

燃焼ボディにする為にはストレッチ法と食事療法であなたの体の新陳代謝を改善し

内脂肪や皮下脂肪を減少させる体質改善が重要になり食事管理が必要となります。

 

任天堂「Wii fit」を監修した松井薫監修のMEHWA(メファ)さんの

1回5秒“ひねるだけ”ダイエット「スクイーズダイエットDVD」は

ダイエットだけではなくバストアップや二の腕痩せ、そしてウエスト痩せです。

1回5秒でスリム、あなたの標準体型に近づけます。

継続することによってスリム体型になるでしょう。

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あなたは、MEHWA(メファ)さんというモデルは知っていますか?

 

「えっ?」

 

と思うかもしれません。

 

テレビCMでモデルされている人です

 

それでは、「世界一受けたい授業」や「きれいの魔法」の

テレビは見たことはないでしょうか?

 

CMやテレビ出演、ラジオDJやワインスクールの講師など多彩に

活動しているモデルさんです。

 

実は、テレビCMでウナコーアクール、エースコックスーパーカップ、

ホワイトアトラス、日本エスクードなどに出演しています。

 

「スクイーズダイエットDVD」の特徴とは1回5秒“ひねるだけ”ダイエット

で食べる量を減らしたり、食事をダイエット食品に置き換えることではないです。

食品を置き換えるダイエット効果はなかなか上がらないのです。

二の腕やウエストは思ったより効果が上がらず細くならないんですよ

 

その上、偏食したり食事を抜いたりするダイエットは健康や美容にも

悪い影響を与えるだけでなく、体にダメージを与えてしまいます。

 

 

現役モデルの高橋春香さんも11.8kg痩せました。

「初めてダイエット成功!モデルになる夢がかなった。」

 

小さい頃からぽっちゃり体型で、「デブ」「太ってる」と

男の子に言われて、何度も泣いて帰った覚えがあります。

痩せなきゃと思っても、気が付くとポテットチップスの袋が

空に立っていて・・・・

 

ムリなダイエットしては、リバウンドするの繰り返しでした。

 

「憧れのモデルになりたい。でも、どうしたら痩せられるの・・・?」

 

ぽっちゃり体型の自分が『モデルになりたい』と

言ってもバカにされるばかりでした。

色々ダイエットをやっては見るものの、つらい三日坊主で終わってしまう。

意志が弱くて続いたためしがありません。

 

ある時「スクイーズダイエット」を紹介されて、本当に私でも痩せるの?

となかなか信じられませんでしたかど、

つらくも無いし、外で走るなら「今日は雨だから」とサボる理由が

ありましたが、自宅で夜中でもできるので、途中でやめる理由も

出来ずに自然と続いていました。

 

ストレスなく「スクイーズダイエット」を続けて45日間後・・・

コンプレックスとぽっちゃり体型を脱ぎ捨てて、自信一杯のモデル体型に。

45日で11.8kg痩せたダイエット法。

「スクイーズダイエットなら、あなたも痩せられる」

と自信を持って言えるのです。

「・・・じゃあ、具体的にどうすればいいの??」

→ >> 現役モデルの高橋春香さんの詳細はこちらをクリック

 

 

 


 

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